El enfado y yo.

Una de las cosas que menos me gustan en esta vida es enfadarme. Sin embargo es una de esas cosas que me salen con suma facilidad. Desde hace dos años trabajo para controlarlo y en la medida de lo posible eliminarlo de mi. Es cierto que he avanzado mucho, y aunque me enfado muchísimo menos que antes, todavía me hierve la sangre en muchas situaciones. Pero, creo que he encontrado una herramienta que me ayudará a erradicar esta molesta visita.
Esto viene ligado al proceso involutivo en el que estoy envuelto. No os preocupéis, es algo natural en los de mi especie y que se va acentuando con el paso de los años. Hace poco, os decía que renunciaba, y sobre todo que renunciaba a no ser feliz. Pues bien, me he dado cuenta de que el enfado es un impedimento muy importante para lograr ese objetivo. Ya que, cuando me enfado no solo no soy feliz, sino que además, me siento mal. Me genera una sensación desagradable durante el enfado, por supuesto, pero también cuando se me ha pasado. Además, cuando me enfado genero malestar en las personas que me rodean, ya que se sienten violentas e incómodas.
Analizando los motivos por los que suelo enfadarme, me he dado cuenta de que todas las excusas que hacen salir el enfado en mí, las puedo aglutinar en unas pocas:
- Me han dicho algo desagradable.
- Las cosas no salen como yo quiero.
- Tengo que soportar cosas que no me gustan. 
Por lo tanto, si cuando sucede algo que  no me gusta, da igual la que sea, me enfado, además de estar jodido estoy enfadado, así  que estoy doblemente jodido. A esto hay que sumarle que cuando estoy inmerso en mi mundo de odio, soy incapaz de buscar  una solución útil y eficaz para intentar solucionarlo, porque cuando estoy enfadado soy incapaz de razonar y pensar lógicamente.
Por eso, a partir de ahora, cuando note que el enfado empieza a aparecer o sepa que una situación, que se cierne sobre mí, me va a hacer enfadar, voy a intentar  acordarme de hacer lo siguiente:
Lo primero es pensar que enfadándome no voy a conseguir nada, porque sea lo que sea lo que vaya a alterarme, con el enfado no lo voy a arreglar. Lo más probable es que sea todo lo contrario, que lo empeore.
Si pensando esto veo que no voy a conseguir detener mi enfado, será el momento de poner en marcha el plan B, largarme a tomar viento fresco. Así, que si no consigo mantener la calma ante alguien o ante algo, lo mejor es que me vaya, porque seguro que estaré mejor en cualquier otro sitio.
Desde hoy hasta el próximo sábado, voy a intentar aplicar esta estrategia cada día para ver que pasa. Y después, prometo contaros como me ha ido con mi plan.